Lifesum: здоровое питание

Данная программа поможет вам сбалансировать свое питание и образ жизни, чтобы сбросить, поддержать или набрать вес.

Об приложении

Если вы хотите сбросить лишний вес, но до сих пор только обещаете сесть на диету с понедельника, или вы предпочитаете просто отслеживать свое питание, чтобы начать здоровый образ жизни?

Тогда прямо сейчас скачайте и установите данное приложение, которое станет вашим верным помощником в этом деле. Оно поможет вам подобрать вам продукты питания в зависимости от намеченной цели.

Эту цель вы должны перед собой поставить, что бы помочь вам правильно сбалансировать питание. При первом запуске приложения вам будет предложено выбрать свою цель: сбросить вес, поддержать текущий вес или же набрать вес.

После укажите свой пол, дату рождения, рост, текущий и желаемый вес. Далее приложение обработает ваши данные и предоставит вам ежедневные советы по питанию.

Там будет указано сколько калорий, углеводов, белков и жиров вам необходимо будет употреблять. Каждый день вам необходимо будет вносить данные о продуктах и количестве воды, которую вы употребляете. Если же вы по какой-то причине забудете покушать, то данное приложение вам об этом своевременно напомнит и поможет отслеживать и улучшить ваш режим питания.

Ключевые особенности

Перед вами весьма уникальная программа, которая поможет вам себя мотивировать, чтобы сбросить лишений вес, поддержать свою форму, наб*рать вес или просто начать вести здоровый образ жизни. Вам не нужно будет как-то меньше или больше есть, ведь приложении просто поможет вам качественно сбалансировать свое питание.

Вы каждый день будете получать советы и информацию, которая поможет вам сохранить красивую фигуру перейдя на здоровое питание. Вам будет доступны на выбор простые рецепты и диеты. Ведите свой дневник питания, чтобы отслеживать каждый прием пищи и легко считать количество употребляемых калорий, жиров, белков и углеводов.