Взломанный Thenics

В мире фитнеса много популярных направлений таких как: Street Workout и CrossFit, где демонстрируются потрясающие гимнастические движения: Muscle Up, Planche, передний и задний рычаг, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-сидеть.

Функции

С помощью этого приложения вы сможете освоить не только базовые навыки, но и продвинутые упражнения такие как: подтягивание одной рукой вверх, человеческий флаг, отжимания на одной руке, стойка на одной руке, приседания с креветками и Хефесто.

Приложение подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения и предлагает прогрессивные тренировки, которые помогут вам шаг за шагом достичь мастерства.

Каждый навык разделен на несколько прогрессий, чтобы вы могли постепенно совершенствовать свои умения, начиная с базового уровня и двигаясь к более сложным упражнениям.

Одним из ключевых отличий Thenics от других фитнес-приложений является акцент на достижение конкретных гимнастических навыков, а не просто на увеличение веса или количество повторений.

Особенности приложения

Программа тренировок и прогрессии в приложении направлены на то, чтобы вы не только набирали силу, но и развивали стройную и функциональную мускулатуру. В результате вы получите не только физическую мощь, но и овладеете новыми впечатляющими умениями, которые можно будет продемонстрировать в различных спортивных дисциплинах.

Кроме того, Thenics помогает поддерживать мотивацию и интерес к тренировкам благодаря четкой структуре и пошаговому подходу. Каждый этап тренировок тщательно продуман и адаптирован к вашему текущему уровню подготовки, что делает процесс обучения максимально эффективным и безопасным.